城ノ石ゆかり
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そろそろ『わたし』でいきていく
はじめの一行はじめに人生ではいろんなボールが飛んできます。たとえるならば、チャンスボールや変化球、誰かの期待、面倒な人間関係、苦手な仕事といったぼー…
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怒りが消えれば、やせられる―コーピング・ダイエット
はじめの一行心に効くダイエット本ダイエットといえば、食事制限、エクササイズ、など。とかく面倒くさい。そもそも、長続きしないからこ…
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マンガでわかる 仕事もプライベートもうまくいく 感情のしくみ
はじめの一行私たちの人生は、嫌なあいつにコントロールされている？人生の主導権。なんとも大げさに見える表現かもしれません。そのあと…
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未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する
はじめの一行未処理の感情って・・・？仕事がうまくいかない、人間関係がいまいち、やる気が起こらない、何をやりたいかわからない。人にはい…
