星渉

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り




はじめの一行

はじめに

9割の人は「誰かの」人生を生きている

あなたにお会いするのをずっと待っていました。数多くある書籍の中で、本書を手にとっていただきありがとうございます。
この本を手にとっていただいたあなたは、

「いつも悩みがもやもやして不安でつらい……」
「誰かの眼が気になり本来の自分を出せず、他人に振り回されている気がする……」
「人間関係で凹むことが多く、その気持ちを引きずってしまいグルグルする……」
「このままの人生で本当にいいのかと、いつも自問自答している……」
「好きな時に、好きな場所で、好きな仕事ができる楽しい人生を送りたい……」

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り(星渉)

まさに読者層の不安に訴えることで人を惹きつける、正攻法なまえがきだな、と感じました。
メンタルコーチだけあって、こういった話の流れを作るのは上手な人かもしれません。

本書の内容

伝統的成功法則

本書をひとことで言うなら、たとえば潜在意識の活用といった、一時期大ブームを起こした成功法則をもう少し現実に近づけて書かれた本、という感じでしょうか。
NLPなどをベースとしたメンタルコーチをされている方のようですので、そこにフォーカスして潜在意識が同多良康太らという話はあまり出てきません。
ただ、思い込みが大事だから、アファーメーションを、という話とかはけっこうあります。

さて、このアファーメーション。
結構いろんなところで出てきます。
ただ自分でやっていてどことなく没入できないというか・・・。
まあこの時点で、この手の成功本には向かないタイプかもしれません。

アファーメーションというのは、自分がなりたい状態をなれたという前提で、肯定的に過去形で宣言すること。
そうすることで、脳に刷り込みを行い、勘違いをさせてまさにそれが叶うように行動を促させる効果があります。

アファーメーションそのものは確か、心理実験などで行動の変化が確かめられていたと思います。
ただ何となく、バカバカしくなることがけっこうあるのです(;^_^A

とはいえ、実績十分のコーチが著者。
恐らく、これは本で学ぶというより、リアルで師事するという方法が圧倒的に良いのでしょうね。
その際の臨場感が脳のスイッチを切り替えてくれるのかもしれません。

自己啓発本の初心者の方にはお勧めできるんじゃないかと思います。

 

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